毕竟，弯道快才是真的快，大部分运动员都喜欢在弯道进行超越。

很快便来到了第四棒。

第四棒只需要接一次棒，相对而言难度最低，接到棒子以后直接往前冲就可以。

“接！”二人之间还有十来米，陈莎莉的口令声便适时响起。

金雪开始了她漫长的启动加速环节，好在20米一过，她的速度也和即将递棒的陈莎莉保持着平衡。

金雪伸出右手向后看去，略微扭头，在确认已经稳稳接到棒后，终于是开启了她的最强途中跑模式。

这是华夏女子田径队最强的一棒，在亚洲范围内可谓顶级，离世界巅峰也相差不远。

通过终点线时，于伟力也立刻按下秒表。

43.61。

算上手记时误差，这次接力也会跑到43.9秒以内。而且这还只是第一次测试，只要勤加练习，离亚锦赛还有一个多月，交接棒应该还能再省下来一些时间。

能够破44秒，基本就是亚洲顶级了。

虽然无法恢复李雪玫时代42秒23的荣光，但这个成绩也足以让现在青黄不接的国家队感到欣慰。

于伟力满意地看着这些运动员，他知道不能期望过高。

队里年纪最大的陈莎莉此时也只有22岁，期望太高容易给运动员过大的压力，李雪玫便是一个例子。

接力队的训练一天天地进行着，但接力并非她们训练的主旋律，四人的精力主要还是放在了自己的单项上。

因为，9月11日，全国田径锦标赛将在沪都旅行，这是规格仅次于全运会的田径比赛，也正好是亚锦赛前的一次练兵。

而金雪，则是悄悄地向国家队的每一名成员传输着铭刻在自己记忆深处的短跑技能。

……

“秦姐，我这有一种新的起跑技术，是看国外文献里面提到的。第一步是要身体重心前移，脚尖贴着地面擦过，第二步要全脚掌触地，大小腿完全不能折叠。第三步，手臂带动髋部，再依势带动大腿擡腿前摆，进一步缩减腾空时间……”

“莎莉姐，美国有个期刊对世界纪录保持者迈克尔约翰逊的200米途中跑进行过分析，他在200米的弯道后半段并不会全力去跑，而是借助向心力和速度惯性……”

“娟姐，现在德国科学家根据人体解剖学研究出了一种途中跑技术，我这边把它打印了出来，你看看这里写的……”

“丽丽，你的200米跑动过程中是不是有感觉到过......”

金雪毫不吝啬地进行着分享，只是这些技术是否能被她们吸收消化并应用出来，就得看她们的造化了。

因为这些技术自己暂时使用不了，身体能力还不够完善。而国家队的其他成员基本都有着成熟的身体发育，所以可以从现在就开始锻炼起来。

这就像网游里的技能书，等级不够是不能使用的，金雪此时便拥有者大量的技能书存于脑海，想要使用得等到进一步的身体强化。

也正因此，自己没学会的话，也无法承担教练的作用。前世里自己任教的时候，面对这种情况也只能是口述+比划，无法亲自上场示范。

不过这样也好，因为运动员修改技术的影响较为深远，假如一次性修改过来，在开始的一段时间里必然会导致实力下滑。因此，潜移默化的培养才是最主要的，让她们一步一步接受这些理论和技术。

……

时光飞逝，转眼间，金雪已经在国家队训练了一个多月的时间。

在这一个多月里，接力队的实力已经可以稳定打开44秒，状态好的时候，还可以跑到手记时43秒50左右。

明天就是沪都全国田径锦标赛了。

秦汪萍、倪小丽报名了100米、200米两个项目，金雪、朱娟都只报名了此次单项100米，而陈莎莉只报名了200米。

按照原世界线发展，金雪记得这次秦汪萍会在决赛中跑出11秒39的优秀成绩，达标雅典奥运会B级标准。

原本B级标准已经相当优秀，在当时的国家队看来是不可多得的一件好事。

但现在的国家队，可能并不会仅仅满足于一个B级标准。

因为，奥运会一共两重标准。A标是正规标准，B标算是友情赠送。每个国家最多可以派出3名本国国籍达标A标的运动员，如果没有一人达到A标，那只能派出1名B标运动员。

而且，只要有人达到A标，B标就没有作用了。比方说国家队有一名11.20和一名11.35的运动员，只能派前者进入奥运会，后者虽然达到了B标，但优先级不如A标选手。

今天的国家队已经提前来到沪都休整，他们带了许多生活用品。

此次比赛过后，便是出征菲律宾马尼拉的日子，他们并不准备回首都整备，而是直接从沪都飞往马尼拉。