在国家队里的时候，大家可不是这么说的啊？到底是谁说金雪不会跑弯道的？

几人看向于伟力，后者只是讪讪的笑：“我也不知道这回事，你们不要问我。”

回国后，金雪再次投入训练之中。

赵艺婷已经回归训练，秦汪萍还是留在江南省，她现在就在省队保持训练，估计冬训的时候会赶回来。

今年后续应该没什么重要比赛了，只剩下一场亚洲田径全明星赛。这场比赛已经邀请了所有亚洲地区的奥运单项夺牌选手，刘祥、邢惠娜和金雪全都要去参加。

三人还获得了亚洲田联颁发的亚洲田径“突出贡献奖”，除了金雪三人以外，女子奥运会马拉松金牌获得者日本选手野口瑞希以及男子奥运链球金牌获得者室伏广治也都获得了这个奖项。

这场亚洲田径全明星赛是表演性质的比赛，像刘祥和邢惠娜都是被请过去作为出席嘉宾，但自己不上去跑。国家队知道两个人现在的身体状态和训练强度，如果直接上去跑很容易翻车，到那时候不仅我们不好看，主办方也会很尴尬。

然而金雪在跑完这趟国际田联总决赛后，亚洲田联特意向她打来电话说，希望让金雪出场跑上一场，无论是100米还是200米都可以。

这场全明星赛原定的奖励是每个项目的冠军会获得2000美元，打破亚洲纪录会获得2500美元，创造世界十佳成绩的奖励是15000美元，而创造世界纪录的奖金则来到了50000美元。

主办方为了请金雪上场，还特意为她加了10000美元的出场费，无论她跑哪个项目，跑出什么样的成绩都可以。

虽然这么说，但这次去肯定也不能摆烂，金雪把握住这最后十天的时间，继续恢复着自己奥运会之前的状态。

一进入200米的训练周期，就需要跑更长的距离，但这个距离必须是无氧范围内的距离。250米、300米刚好，400米也不是没有用，但要是跑800米以上，那就完全是副作用。

而且弯道跑的技术也十分有学问，金雪之前的执教生涯里学习过很长一段时间的200米弯道技术，不过那时候她只能跑25秒左右的水平，所以说无法把记忆里的技术等量替换到现在。

现在需要主要研究的就是弯道切线跑和弯道放松跑。弯道切线跑的原理较为容易，每个跑道的宽度是1.22米，沿着最内侧比沿着最外侧跑会减少很多路程，让自己跑动的距离更接近100米。

赵艺婷的弯道切线跑就非常到位，金雪在和她训练的时候，虽然全程跑得比赵艺婷快，但是前半程100米总是无法和赵艺婷拉开差距。

如果换到直道100米，金雪跑完全程会比赵艺婷快上两米左右，但弯道100米的起跑速度限制以及多跑的那一小段距离就让赵艺婷和自己之间的差距抹平。

这个切线跑没什么特别的训练技术，只能靠苦练，金雪也没什么训练方面的优势，在平时的训练中也经常请教赵艺婷。

男队的陈健现在也经常和她们一起训练，自从奥运会结束，《相约雅典》纪录片播出之后，国家队就转变了一些训练思想，不再强行分割男队和女队，让不同性别的运动员得以交流学习。

作为陈健的教练，袁国辉也开始发现陈健的训练态度变得更加积极。原本他在奥运会前曾多次提到自己年纪大了，想要在奥运会后退役，但现在的他却再也不提了，投身于下个奥运会的训练周期。

“20秒8，21秒9，22秒4。”

三人又跑了一趟200米，袁国辉按下秒表报出三人成绩：“金雪，你手记能进22秒了，提升这么快吗？”

“恢复训练比较久了，状态提得快一点。”金雪答道：“不过已经差不多是极限了，我感觉还是得提升弯道跑动能力。”

金雪这趟200米的电记时成绩差不多是22秒2，而她的100米常态硬实力也就是11秒05左右，200米用时刚好是100米的两倍多点，这对于短跑运动员而言算是比较均衡的成绩，也代表着金雪的弯道技术提升空间非常大。

100米后程选手的200米成绩往往是小于100米成绩的两倍，而前程选手则相反。

对于金雪这种极端后程型100米运动员，她的200米成绩算是受到了弯道技术的拖累，就没办法做到小于100米成绩的两倍。

不过，这个成绩足够进入世界顶级的行列了。

女子选手对200米不是很重视，她们能跑100米的都会把100米当作自己的主项，而能跑400米的也会把400米当作自己的主项，200米是最边缘的一个项目。

这导致了明明女子选手的速度保持能力比较优秀，但大多数短跑女子运动员的200米成绩都没有100米突出。现在国际上100米能跑进11秒的选手非常多，金雪在里面占不到什么优势。

截止现在，今年女子100米总共有13个突破11秒的成绩，但200米的最好成绩只是坎贝尔布朗的22秒05，她们对200米的争夺不是特别在意，参加的比赛也少。

这就是金雪的机会，也是她至今才开始参加200米比赛的原因之一。

田径领域的明星很少，出圈的机会并不算多，不像篮球、足球那样观赏性强。因此，想要在田径领域做出更大的成绩，那就需要有着无可置疑的超级实力。

金雪知道自己必然无法在100米领域做一名常胜将军，至少现在的水平还不够格，之后在大量高水平选手之间的对决里一定会失败很多次。

但在200米领域，或许就不一样。

自己的主项是200米，真的不是一句玩笑话。