外门弟子的生活十分规律，每日寅时起床，寅时三刻到演武场集合，进行晨练，辰时吃早饭，巳时到午时跟随外门师父修炼剑法和心法，未时休息，申时到酉时进行体能训练和实战演练，戌时吃晚饭，亥时熄灯休息，不得擅自外出，不得违反门规。

负责教导紫枫和玉龙等人的外门师父，正是之前接引他们上山的林风。林风年约二十五六岁，剑法精湛，为人严厉，却也十分负责，对弟子们的要求极高。

第一日晨练，天还未亮，演武场上便已经站满了外门弟子。林风身着白色劲装，腰佩长剑，站在演武场中央，眼神冷峻地扫过众人，朗声道：“身为昆仑弟子，首要之事便是锤炼体魄，打好基础。今日晨练，绕演武场跑五十圈，俯卧撑两百个，深蹲两百个。限时一个时辰，完不成任务的，今日不准吃早饭！”

众人闻言，皆是一惊。演武场周长足有百丈，五十圈便是五千丈，再加上两百个俯卧撑和两百个深蹲，对于这些刚入门的少年来，无疑是一个巨大的挑战。可他们不敢违抗师父的命令，只能纷纷起身，开始绕着演武场奔跑。

紫枫体质较弱，跑了不到二十圈，便已经气喘吁吁，脚步沉重，胸口如同火烧一般难受。他看着身边的玉龙，依旧健步如飞，心中暗暗着急，只能咬紧牙关，继续坚持。

玉龙跑了三十多圈后，发现紫枫在了后面，便放慢脚步，跑到他身边，低声道：“紫枫，别着急，调整呼吸，一步一步来，我陪着你。”

紫枫点了点头，按照玉龙的法，调整呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部收缩，节奏渐渐平稳下来，脚步也轻快了一些。两人并肩奔跑，相互鼓励，虽然依旧十分疲惫，却也咬牙坚持着。

一个时辰后，晨练结束。不少弟子都没有完成任务，瘫倒在演武场上，脸色苍白，浑身是汗。紫枫和玉龙虽然完成了任务，却也累得筋疲力尽，坐在地上大口喘着气。

林风走到众人面前，冷声道：“今日，有不少人没有完成任务，这明你们的体魄还远远不够，日后还需加倍努力。记住，武道之路，没有捷径可走，唯有勤学苦练，方能有所成就。现在，完成任务的弟子去吃早饭，未完成任务的，留在演武场继续训练！”

紫枫和玉龙跟着完成任务的弟子们来到了食堂。食堂内十分宽敞，摆放着数十张石桌，弟子们有序地排队领取早饭。早饭很简单，只有一碗米粥，两个馒头和一碟咸菜，却对于疲惫不堪的他们来，已是美味佳肴。

两人找了个位置坐下，快速地吃起了早饭。“紫枫，以后晨练咱们早点起床，提前热身，这样就能轻松一点了。”玉龙一边吃着馒头，一边道。

“好。”紫枫点了点头，“我体质弱，确实需要多加锤炼。以后还请你多指点我。”

“咱们是兄弟，客气什么。”玉龙爽朗地笑了笑，“以后咱们一起修炼，一起进步，争取早日成为内门弟子，学到更厉害的剑法。”

早饭后，弟子们来到了演武场，跟随林风修炼剑法。林风首先教导的是昆仑派的基础剑法“昆仑十三式”。这“昆仑十三式”虽然是基础剑法，却蕴含着深厚的剑理，招招简洁明快，攻防兼备，是昆仑派所有剑法的根基。

林风手持长剑，亲自演示起来。只见他身形灵动，剑光闪烁，一招一式，沉稳有力，如行云流水般流畅自然。剑光划过空气，发出“呜呜”的声响，寒气逼人。弟子们看得目瞪口呆，心中充满了敬佩。

“昆仑十三式，第一式‘开门见山’，第二式‘雪无声’，第三式‘风卷残云’……”林风一边演示，一边讲解着每一式的招式要领和发力技巧，“练剑之人，需做到手、眼、身、法、步协调一致，力从足起，经腰腹，传至手臂，最终凝聚于剑尖。剑招既要精准，又要灵动，既要刚猛，又要柔和，刚柔并济，方能发挥出剑法的最大威力。”

演示完毕后，林风让弟子们各自练习，自己则在一旁巡视，随时纠正弟子们的错误。紫枫和玉龙手持木剑，按照林风的讲解，开始练习“昆仑十三式”。

紫枫心思细腻，善于观察和思考，很快便掌握了每一式的招式要领，只是由于体质较弱，发力不够顺畅，剑招显得有些无力。玉龙则身手矫健，发力迅猛，剑招刚猛有力，却不够精准，缺乏灵动之气。

“紫枫，你发力时太过拘谨，腰腹没有用上力，导致剑招无力。你试着放松身体，按照我刚才的，力从足起，经腰腹传至手臂，再到剑尖。”林风走到紫枫身边，耐心地指导着。

紫枫按照林风的指导，调整姿势，放松身体，试着将力量从脚下传递到剑尖。反复练习了数十次后，他终于找到了发力的技巧，剑招渐渐变得有力起来。

随后，林风又走到玉龙身边，道：“玉龙，你剑招过于刚猛，缺乏灵动，容易被对手抓住破绽。你要记住，刚柔并济才是剑法的真谛，在发力的同时，也要注意身法的灵动，做到收放自如。”

玉龙点了点头，按照林风的指导，调整自己的剑招，试着在刚猛中加入灵动之气。虽然一开始有些不适应，但随着练习次数的增多，他的剑招也渐渐变得流畅起来。

接下来的日子里，紫枫和玉龙每日都刻苦修炼。天不亮便起床晨练，锤炼体魄；白天跟随林风修炼剑法和心法，晚上则在房间里复盘当日的修炼内容，相互切磋，相互指点。

昆仑派的外门心法名为“昆仑清气诀”，是一门基础的心法，虽然不算高深，却能滋养经脉，提升内力，为日后修炼更高深的心法打下基础。紫枫和玉龙每日都会抽出时间修炼“昆仑清气诀”，按照心法口诀，引导内力在体内经脉中运转。

紫枫心思细腻，对心法的领悟能力很强，很快便掌握了“昆仑清气诀”的修炼诀窍，内力提升虽然不算快，却十分扎实。玉龙则领悟能力稍弱，却胜在毅力惊人，每日坚持修炼，内力也在稳步提升。

除了修炼剑法和心法，外门弟子还要学习昆仑派的门规和江湖礼仪。昆仑派门规森严，共有三十六条，涵盖了言行举止、修炼纪律、人际交往等各个方面，一旦违反，便会受到严厉的惩罚。弟子们必须熟练背诵门规，严格遵守，不得有丝毫违反。

江湖礼仪也十分重要，作为正道名门的弟子，一言一行都代表着昆仑派的形象。弟子们要学习如何与人相处，如何行礼，如何应对各种场合，做到彬彬有礼，不失名门风范。

日子一天天过去，转眼间，紫枫和玉龙来到昆仑派已经三个月了。经过三个月的苦修，两人的体魄都有了很大的提升，剑法也有了长足的进步，“昆仑十三式”已经练得炉火纯青，内力也有了不的增长。

这日，林风召集所有外门弟子到演武场集合，朗声道：“今日，咱们进行一次实战演练，检验一下大家这三个月的修炼成果。演练规则很简单，两人一组，进行比试，点到为止，不得伤人性命。获胜者，将获得进入内门藏书阁浏览基础武学典籍的机会。”

弟子们闻言，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。进入内门藏书阁浏览武学典籍，对于外门弟子来，无疑是一个巨大的诱惑。紫枫和玉龙也十分兴奋，两人相视一笑，都期待着这次实战演练。