他开始意识到，那些电击、摔打、关节技，并不仅仅是为了惩罚或制造痛苦，更像是一种极端而高效的“矫正”手段，强行将最合理、最有效的发力方式和战斗本能，“烙印”进他的肌肉和神经记忆里。

这样的日子，周而复始。

每三个月，玄女会为他注射一次更加强效的“生命体能药剂-基础强化型”。

那不再是简单的注射，而是一次近乎脱胎换骨的过程。

注射后，赢昱会被要求立即进入一个早已准备好的、充满淡绿色修复液的医疗舱。

在舱内，他会在药物和纳米机器人的共同作用下，陷入一种半昏迷状态，感受着身体从细胞层面被撕裂、修复、再强化的极致痛苦与新生。

每一次出来，他都感觉自己的身体仿佛被重新铸造过一般，更加坚韧，更具潜能。

而日常的训练，依旧是地狱。

但与最初单纯的忍受不同，赢昱的心态在悄然发生变化。

当他再次因为一个微小的步伐错误而被玄女一记凌厉的鞭腿扫中腰部，重重摔在反应训练墙上时，他没有像以前那样愤怒或沮丧，而是在撞击的瞬间，努力调整身体姿态，试图将冲击力分散。

“肌肉缓冲意识提升，但仍不够流畅。”

玄女点评道，但这次，她没有立刻跟上攻击。

赢昱从墙上滑下，揉了揉发痛的腰部，居然开口问道：

“教官，刚才那一腿，如果我在你发力初始，重心向左前侧偏移十五度，同时用手臂格挡你的小腿内侧，是否能化解大部分力道，并创造反击机会？”

玄女的电子眼似乎极快地闪烁了一下。

她沉默了一秒，似乎在进行高速计算，然后回答：

“理论可行。但需要你的神经反应速度达到基准线以上，且格挡手臂的骨骼密度需承受住冲击。

目前你的数据，成功率低于17%。”

“我明白了。”

赢昱点点头，眼神却亮了起来。

他开始不再被动地接受训练，而是主动去思考、去分析、去尝试理解每一种训练方式背后的原理和目的。

他将每一次挨打、每一次电击，都视为学习的机会，努力从中汲取战斗的经验和身体的反馈。

他渐渐发现，玄女的攻击虽然凌厉，但总是留有一线余地，不会造成真正不可逆的伤害。

那些痛苦，更像是一种精确的“校准”。

他开始尝试在格斗中融入自己的理解，不再拘泥于固定的招式，而是更注重时机、距离和发力技巧。

时光在汗水和痛楚中飞逝。

一年时间，对于深空中的孤独前哨站而言，不过是弹指一瞬。

综合训练场内。

重力环境稳定在标准的1G。但场中的两道身影移动的速度，却快得只能看到模糊的残影。

是赢昱和玄女在进行格斗对抗。

此时的赢昱，眼神锐利如鹰，呼吸平稳悠长。

他的动作不再有最初的滞涩和破绽，而是变得简洁、高效，充满了爆发力。

每一次闪避、每一次出拳、每一次擒拿，都带着一种千锤百炼后的精准与流畅。

玄女的攻击依旧如同疾风骤雨，她的招式融合了各种格斗流派的精髓，狠辣而致命。

但赢昱已经能够从容应对。

他不再一味硬抗，而是以巧妙的身法和格挡进行化解，时而还能抓住玄女攻击中稍纵即逝的间隙，发动凌厉的反击。

“砰！”

两人的拳头再次毫无花哨地碰撞在一起，发出一声沉闷的巨响。

力量激荡，甚至让周围的空气都产生了细微的涟漪。

这一次，赢昱没有后退，玄女的身形也微微晃动了一下。

两人同时收势，相对而立。

赢昱的胸膛微微起伏，额角有细密的汗珠，但眼神却异常明亮。

玄女依旧是那副完美无瑕、毫无表情的样子，但她的电子眼深处，数据流似乎比平时流动得更快了一些。

“格斗训练结束。耗时47分32秒。平手。”玄女平静地宣布了结果。

平手！

赢昱长长地吐出一口浊气，一股难以言喻的成就感涌上心头。

一年前，他在玄女手下撑不过三招。

一年后，他终于能够与她平分秋色！

他细细体会着自身的变化。力量、速度、反应、耐力、抗击打能力……全方位的提升是翻天覆地的。

他感觉，如果现在让他回到地球，面对那些最精锐的陆战特种兵，他有绝对的信心战而胜之，甚至是以一敌多。

这是一种源于实力暴涨的强烈自信。

然而，当他走到训练场边的落地镜前，想看看自己这一年来被魔鬼训练塑造出的体魄时，却愣住了。

镜中的青年，面容依稀是一年前的轮廓，但线条更加硬朗，眼神深邃锐利，整个人散发着一股内敛而危险的气息。

可是，当他撩起训练服，看到的却不是想象中如同岩石般块垒分明的夸张肌肉。

他的身体线条流畅而协调，肌肉纤维如同最优质的钢丝般紧密缠绕，蕴含着爆炸性的力量，但视觉上却并不显得特别粗壮魁梧。

穿上宽松的衣物，他甚至看起来和一年前那个刚从星舰学院毕业的、略显单薄的飞行员没什么两样。

“很奇怪？”玄女的声音在他身后响起，似乎看穿了他的疑惑。

赢昱转过身，点了点头：“我以为会是……更明显的外在变化。”

“低效的肌肉堆积是无意义的累赘。”

玄女解释道，语气依旧平淡，却带着一种科学的冷酷，

”真正的力量源于肌纤维密度、神经募集效率、能量代谢水平以及骨骼结构的整体优化。

你的身体已经具备更高效的能量利用和力量输出模式，外在形态的‘不显眼’，本身就是一种优化结果，有助于降低威胁判断，提升生存概率。”

赢昱恍然。

他活动了一下手腕，感受着皮肤下那看似普通，却能在瞬间爆发出恐怖力量的肌体，心中对“母星传承计划”所蕴含的科技水平，有了更深的敬畏。

这不仅仅是体能的提升，更是一种生命形态的精细化重塑。

为期一年的地狱式体能训练，终于划上了句号。

他站在这里，脱胎换骨。

玄女看着他，紫色的电子眼似乎微微闪动了一下，用她那特有的平稳语调做了最后总结：

“基础体能训练阶段结束。

你的身体已初步达到承载‘传承’知识的最低负荷标准。

准备进入下一阶段：神经链接与战术技能植入。”

赢昱深吸一口气，望向训练场外那模拟出的无尽星空，目光坚定。