一部分人沿着公园跑道慢跑，一部分人在用公园里的常规器材锻炼。

器材很多，有高低杠、单人平步机、单人漫步机、肩关节活动器、腹肌板、太极揉推器、大转轮等等，上面也都有锻炼的人了。

还有一部分老年人另辟蹊径，简直是古希腊掌握硬核晨练的神！

有几个老年人在修炼失传已久的铁头功。他们不佩戴任何防护措施，一次次用头撞树，丝毫不减力道。

另一位年长者则在练习一字马叼鞋绝技。只见他右脚搭在一个小板凳上，劈了个标准的一字马后，俯身用嘴巴咬住了自己左脚的鞋。

周围一片鼓掌叫好声。

这个年龄能有这样的柔韧度，确实不错，江初月也忍不住鼓起掌来。

气势最强的当属爬行锻炼大军。估摸着有三十几个中老年人，各个手上带着厚手套，趴于地上，靠四只手脚匍匐前进。

三十几个人首尾相连，气势震天。嘴里喊着一二一，一二一，正沿着公园外圈整齐划一地爬着。

江初月一边推着沈沐言，一边兴致勃勃地看着这些有趣的锻炼方法。

“哈哈哈，沐言你看，难道这些就是传说中的公园锻炼大军？有趣，之前我只耳闻过，想不到实地来看更好玩。”她忍不住扯着沈沐言分享心得。

“看来等我老了后不止广场舞一个选项了，还有这么多项目适合我。”

看到这些，沈沐言脸色尚能平静。

直到江初月将他推到篮球场，他看到一群年轻有活力的男大学生坐在轮椅上打篮球后，彻底绷不住了，原地愣了好几秒。

这群学生坐在轮椅里打球打得津津有味。

两人看了一会，中场休息。

江初月跑过去假装和他们交涉一番，回来后兴冲冲对沈沐言讲：“沐言，我和他们说了你腿脚也不便，问他们能不能带你一起打篮球，他们同意了。”

沈沐言看向篮球场，这群长相各有差异，却都是帅哥的男大学生热情朝他招手。

江初月在附近找了把椅子坐下：“沐言，你快去吧，我在这看你们打。”

沈沐言点点头：“好。”

场上的人分成红蓝两队，开启篮球对抗赛，沈沐言所在的是蓝队。

虽说都是坐在轮椅上打篮球，却也十分激烈。

每一次篮球落地，众人皆飞快手转轮椅凑近篮球，争夺得非常激烈。有时候几个人靠近时来不及减速，轮椅会撞在一起。

每每这时，江初月都会心惊肉跳，目光急切搜寻着其中有没有沈沐言。

其他人腿脚都便利，就算不小心从轮椅上摔倒，也能及时起身。

怕的是沈沐言，他的腿伤是真的，万一轮椅间相互碰撞，把他的轮椅撞倒，那就糟糕了。

万幸的是，江初月担心的事情没有发生。

有幸拿到篮球的人，会调整好轮椅角度，双臂奋力一投，劲很大，手臂上的肌肉都尽数显现。

由于都坐在轮椅上，离正常的篮球框落差大，投进去的人不多，各队分数也增加的比较慢。

50分钟后，场上的比分咬得很紧，红队略胜，却也只比蓝队多了2分。

距离比赛结束的时间，只有10分钟了。