宗门大比的消息如同在滚油中滴入冷水，让整个天衍宗彻底沸腾起来。

令一一心中那点刚刚燃起的斗志火苗，也被这全民备战的热潮吹得熊熊燃烧。

她兴冲冲地跑到云雾峰的布告栏前，挤在人群中，仔细看完了那长达数丈、写满细则的公告玉璧。

斗法、炼丹、炼器、符阵……各项比赛的规则、分组、奖励都写得清清楚楚，看得人眼花缭乱，热血上涌。

然而，热情稍退，现实的差距便冷静地浮现出来。

斗法自不必说，她才筑基初期，宗门内筑基中期、后期乃至大圆满的师兄师姐比比皆是，更不乏风辞师兄那样的妖孽。

符箓她刚入门，只能绘制最基础的一阶符箓，成功率还低得可怜。炼丹、炼器更是从未涉猎。

灵植倒是个冷门项目，但比赛周期长，且她田里那三棵苗苗才刚破土……

一股无力感悄然涌上心头。

好像……哪一项都没有必胜的把握，甚至闯入前百都希望渺茫。

就在她对着玉璧暗自蹙眉，思考着到底该报名哪一项才能不那么快被淘汰时，一个温润的声音在她身后响起：

“可是在为何事烦恼？”

令一一回头，只见大师兄凌霄不知何时已站在她身后，依旧是那副温和从容的模样，仿佛周围热火朝天的气氛都影响不了他分毫。

“大师兄。”令一一连忙行礼，有些不好意思地实话实说，

“大比奖励丰厚，弟子也想试试，但……似乎没有特别擅长的项目。”

凌霄的目光扫过玉璧，又落回令一一身上，微微一笑：

“修行日短，有此顾虑实属正常。大比重在参与与磨砺，不必过于执着名次。”

他顿了顿，话锋微转，“不过，若能有的放矢，针对性准备一月，未必不能有所表现。”

说着，他手中出现了一枚比之前那枚更加厚实、灵光湛湛的青色玉简。

“这是我根据你目前状况，为你拟定的……大比前特训计划。”

凌霄将玉简递给她，语气温和却带着不容置疑的意味，“你看看是否可行。”

令一一好奇地接过玉简，将神识探入其中。

下一刻，她整个人都僵住了，眼睛缓缓瞪大，仿佛看到了什么不可思议的东西。

玉简之内，并非文字，而是一幅极其精细、复杂、密密麻麻到令人头皮发麻的……灵力运转时序图！

这张图以十二时辰为轴，精准无比地规划了她从此刻起到大比开始前，整整一个月的每一天、每一个时辰需要做的事情！

【卯时初至卯时正】：吐纳炼气，运转《沧浪诀》大周天三十六次，吸收朝阳紫气，炼化七霞莲残余药力。

（标注：需于云雾峰观日台进行，灵力运转路线精确至每条细微经脉，附带三处需特别注意的关窍冲击技巧。）

【辰时初至巳时正】：练习术法。前半时辰巩固《水龙吟》指诀与灵力配合，后半时辰修习新兑换防御术法《水幕天华》。

（标注：《水龙吟》需着重练习灵力瞬间爆发与收束，《水幕天华》需注意灵力分布的均匀性与持续性。各练习五百次。）

【巳时正至午时初】：前往灵药峰初阶灵植讲堂听课，或完成照料灵田任务。

（标注：听课需记录要点，任务可选择施肥或除虫，实践《青木蕴灵诀》。）

【午时初至未时初】：打坐调息，恢复灵力，服用“培元丹”一颗。

（标注：打坐时需默诵《静心咒》三遍，确保心神澄澈。）

【未时初至申时正】：符箓练习。前半时辰练习“清水符”绘制三百次，后半时辰尝试绘制一阶攻击符箓“冰针符”两百次。

（标注：重点提升成符率与符文稳定性，每五十次休息一炷香，总结失误。）

【申时正至酉时正】：接受风辞师弟剑术指导，或自行练习战斗意识与身法配合。

（标注：若风辞师弟无空，则于院中自行以树枝练习《基础剑诀》千次，配合《踏浪步》闪避障碍物。）