一旁的风灵兽哪管他们‘师徒’斗嘴，早已迫不及待地大快朵颐。它两只前爪捧着兽肉，鼻子喷着热气，还撒上香料，一副吃得津津有味的模样。

锅大仙见状，勃然大怒：“畜生！谁让你乱吃？那是炼源的材料！”

说着，他猛地腾空而起，一口黑锅“当头砸下”。风灵兽吓得耳朵一抖，连忙抱着肉翻滚闪避，但那些裂石豹血肉、碎骨，甚至妖核，都在锅大仙的吞吸之下，被“呼啦啦”卷入锅中。

风灵兽愤怒地竖起毛发，冲着锅大仙呲牙咧嘴，发出低沉的嘶吼。锅大仙锅盖一抖，骂声滚滚：“小畜生！再敢瞪我，小心我把你也丢进锅里炖了！”

这一句，吓得风灵兽毛都竖了起来，躲在了远处。

半个时辰后。

李骏才缓缓从入定中睁开眼睛，瞳孔中闪烁着兴奋的光芒，“这……果然是一门玄妙的术法。”他心中暗道。

《灵膳炼源术》清晰地印在识海之中，它教人如何以血肉祭炼，化杂为纯，将妖兽的精华提取成最本源的精元之力，随经脉游走，滋补五脏六腑，强健内里。这与丹药进补殊途同归，却更加霸道直接。

李骏脸色凝重，心中隐隐明白——若能真正掌握此术，他的修炼之路，或许将从此改变。

此时，李骏对铁锅算是彻底改了观念，原本它以为这是一口无赖，撒泼，脑残，暴力的铁锅，如今他认为，这是一口无赖，撒泼，有点本事的傲慢铁锅。

“大仙，这《灵膳炼源术》分为血肉归脏，炼髓通神，纳元聚灵三个步骤？”

锅大仙点了点头，“血肉归脏，这第一个步骤，是在进食血肉时，将兽肉的精气神引入五脏六腑，而不是糟蹋在肠胃里拉出去。”

“……这听着像内功心法和吃货的结合体。”李骏嘀咕着，却也端正了坐姿。

锅大仙开始讲解口诀，声音沉沉如敲击铁石：

“食入口，真气沉丹田，经脉通五脏，心肝脾肺肾，各守其门……神念锁住血肉精华，缓缓化入真元……”

李骏一边听，一边拿起一块裂石豹的肉放入口中操练。香气在嘴里爆开，血肉中带着淡淡的灵力波动，他依言运气——结果，灵力没等进入丹田，就从喉咙直冲脑门，“呛”得他猛地一阵咳嗽，差点喷了出来。

锅大仙“哈哈哈哈”笑得锅盖乱跳：“蠢货，你这叫引气冲头！精气不是这么冲的！血肉归脏，你要体会这个归字！”

“你早说啊！”李骏眼角都被呛得泛红，怒瞪着锅大仙。

“不急，再来一次。”锅大仙故作高深地转了个圈，锅底的火舌闪了闪，“这次，咀嚼几十次，气沉丹田，想象五脏在同时‘呼吸’。直到你能正确做到位，再咽下这口肉”

李骏翻了个白眼：“我这是吃肉还是嚼肉丸？”依言照做。

这一次，感觉到妖兽血肉的火热的精气沿着食道滑下，沉入腹中，然后……像一条温暖的溪流，缓缓分散到身体各处，经脉微微颤动。那股温热不再乱窜，而是均匀地滋养着五脏六腑。

“哦？”李骏眼睛一亮，“还真有点门道。”