陆庭州又捏了捏青菜的叶子，确认新鲜后，才回头问苏青：“要不要买点青菜？孩子们爱吃清炒青菜。”

苏青笑着点头：“要的，再买点西红柿，晚上做番茄炒蛋。”

走到肉摊前，陆庭州挑了一块五花肉，让老板切成小块：“中午做红烧肉，孩子们都爱吃，你也喜欢吃，今天多做一点。”

苏青看着他认真挑选的样子，心里暖暖的。以前买菜，都是她一个人来，如今身边多了一个人，帮着挑菜、砍价，连买菜都变得有趣起来。

老板称好肉，笑着说：“大哥对嫂子真好，还陪着嫂子买菜，现在这么贴心的男人可不多了。”

陆庭州笑着说：“以前总忙工作，亏欠家里的太多，现在该好好补偿了。”

买完菜，陆庭州拎着大大小小的袋子，不让苏青碰一下：“你别拎，沉，我来就行。”

苏青走在他身边，看着他拎着菜的背影，笑着说：“现在家里多了个全能帮手，买菜、做饭、打扫卫生、陪孩子写作业，样样都行，我轻松多了。”

陆庭州回头，看着她温柔的笑容，心里满是愧疚：“以前是我不好，只顾着工作，忽略了你和孩子们。以后我会一直做家里的全能帮手，让你不再那么辛苦。”

回到家，陆庭州一头扎进厨房，开始忙碌起来。他先把红烧肉焯水，又准备好葱姜蒜，起锅烧油，一步步操作得有模有样，虽然偶尔还是会被油星溅到，但动作越来越熟练。

苏青帮着择菜，偶尔递个盘子，看着他在厨房忙碌的身影，嘴角的笑意就没停过。厨房里飘出红烧肉的香味，孩子们闻着香味，都凑到厨房门口，眼巴巴地看着。

“爸爸，红烧肉什么时候好啊？太香了！”晓雨踮着脚尖，往锅里看。

陆庭州笑着说：“快了，再炖一会儿，炖得软烂一点，才好吃。”

中午，一桌丰盛的饭菜摆上了餐桌，红烧肉、可乐鸡翅、清炒青菜、番茄炒蛋，还有一碗紫菜蛋花汤，都是家人爱吃的菜。

孩子们拿起筷子，迫不及待地夹了一块红烧肉，放进嘴里，连连称赞：“太好吃了！爸爸做的红烧肉，比妈妈做的还好吃！”

苏青也夹了一块，放进嘴里，软糯香甜，味道刚刚好，她看着陆庭州，笑着说：“没想到你这手艺还真不错，以后家里的厨房，就交给你了。”

陆庭州笑着说：“没问题，以后我负责做饭，你负责吃，保证把你们养得白白胖胖的。”

一家人围坐在餐桌前，吃着饭菜，聊着天，欢声笑语满屋子。阳光透过窗户洒进来，落在餐桌上，落在一家人的脸上，温馨又美好。

吃过午饭，陆庭州收拾好碗筷，又去刷锅洗碗，苏青则坐在沙发上，看着他忙碌的身影，心里满是幸福。

以前的陆庭州，一心扑在工作上，家里的事从不过问，她一个人操持着家里的一切，虽然累，但从没有抱怨过。如今陆庭州主动分担家务，家里的氛围越来越温馨，她也终于能卸下重担，轻松一点。

下午，陆庭州陪晓阳去公园打篮球，陪晓雨画画，苏青则在家晒着太阳，看着书，享受着难得的清闲时光。

傍晚，一家人坐在院子里，吹着晚风，聊着天。晓雨靠在陆庭州的怀里，听他讲部队里的故事，晓阳坐在一旁，问着部队里的训练内容，苏青靠在陆庭州的肩膀上，看着满天的繁星，心里满是踏实。

苏青轻轻说：“现在这样真好，一家人在一起，热热闹闹的，你也能多陪陪我们。”

陆庭州握紧她的手，轻声说：“以后都会这样的，我会一直陪着你们，做家里的全能帮手，再也不会让你一个人辛苦了。”

晓雨抬起头，眨着眼睛说：“爸爸以后要一直做早餐，一直陪我写作业，一直给我做好吃的。”

陆庭州笑着点头：“好，爸爸答应你，一直做下去，做我们家永远的全能帮手。”

夜色渐浓，院子里的欢声笑语依旧，温馨的氛围包裹着一家人。陆庭州知道，以前他亏欠家里的太多，如今他能做的，就是用更多的时间陪伴家人，分担家务，让这个家更加温馨，让苏青不再那么辛苦。

从此以后，家里的清晨，总有陆庭州做早餐的身影；晚上的书房，总有他陪孩子们写作业的声音；周末的家里，总有他打扫卫生、买菜做饭的忙碌身影。

苏青常常跟邻居们说：“我们家庭州，现在就是个全能帮手，买菜、做饭、打扫卫生、陪孩子，样样都行，我现在轻松多了，每天都过得特别幸福。”

邻居们也都羡慕地说：“你真是好福气，嫁了这么好的老公，又能干又贴心，还这么顾家。”

陆庭州听到这些话，总是笑着说：“这都是我应该做的，以前亏欠家里的太多，现在该好好补偿了。家人是最重要的，能陪伴他们，为他们分担，就是最幸福的事。”

日子一天天过去，陆庭州始终坚持着分担家务，陪伴家人。家里的氛围越来越温馨，孩子们越来越黏他，苏青的笑容也越来越多。

在部队，他是认真负责的陆营长，带领后勤营的官兵做好后勤保障工作；在家里，他是贴心的丈夫，懂事的父亲，是家里的全能帮手，用自己的行动，守护着这个家的温馨与幸福。

他终于明白，工作再重要，也比不上家人的陪伴；职位再高，也不如做一个合格的丈夫和父亲。能在保家卫国的同时，守护好自己的小家，分担家务，陪伴家人，才是最圆满的幸福。

而苏青也知道，她的丈夫，不仅是部队里的好营长，更是家里的好丈夫、好父亲，有他在，这个家就永远温馨，永远充满幸福。