整个洪荒,从拼命修炼的时代,进入了科学养生的新时代!

……

而此时,不周山下,小院之中。

陈凡刚刚睡醒,伸了个懒腰。

啊……还是早睡早起舒服啊!

他满意地笑了。

昨晚他严格按照自己的养生计划,十点就上床睡觉了。

今天早上六点起床,在院子里做了半小时晨练,感觉整个人都神清气爽!

嗯,看来这养生计划还挺管用的!

他走到厨房,准备做一顿健康的早餐。

今天早上吃什么呢?对了,做点小米粥,再炒个青菜……

他一边做饭,一边哼着小曲,心情愉悦。

而就在这时,他突然发现——

咦?我的功德余额又涨了?

他打开功德账户,发现余额又多了五千万!

这……这是怎么回事?

他有点懵,我就是睡了个觉,做了个晨练,怎么又涨了?

他完全不知道,自己的养生计划,已经在整个洪荒世界,掀起了一场史无前例的健康产业革命!

算了,反正是好事。

他摇摇头,继续做早餐。

而在观察系统这边——

报告!前辈已经开始执行养生计划

快!记录前辈的每一个动作!

前辈早上做了什么晨练?

前辈早餐吃了什么?

这些都是我们学习的重点!

众圣激动得浑身发抖。

……

三天后。

整个洪荒世界,突然出现了一本新的——《前辈养生秘籍》!

这本宝典,详细记录了陈凡的养生计划和每日作息:

【第一章:早睡早起,顺应天时!】

【第二章:规律饮食,五谷杂粮!】

【第三章:适当运动,伸展筋骨!】

【第四章:保持水分,滋养元气!】

【第五章:心态平和,远离烦恼!】

一时间,整个洪荒的修士,都开始学习前辈养生秘籍!

无数人,开始调整自己的生活方式,追求更健康的修炼之路!

甚至连圣人们,都开始注意养生了!

太上老君每天早上六点起床,在八景宫做晨练;

元始天尊严格控制饮食,多吃蔬菜,少吃油腻;

通天每天喝八杯灵泉水,保持身体水分;

接引和准提,更是把理念融入佛法,提出了健康即修行的新理论!

整个洪荒世界,因为陈凡的一份养生计划,彻底改变了修炼理念!

从透支式修炼,转变为可持续发展式修炼!

无数修士,因为注重健康,反而修为突飞猛进!

因为他们的根基更稳固,身体更健康,突破境界时也更加顺利!

而那些曾经拼命修炼、透支身体的修士,则纷纷后悔不已:

早知道,我就听前辈的话了……

现在身体都垮了,修为再高又有什么用?

前辈说得对,健康才是第一位的!

……

而此时,不周山下,小院之中。

陈凡正坐在藤椅上,喝着茶,看着院子里那些新种的蔬菜,心情愉悦。

嗯,这养生生活,真不错。

他满意地点点头。

自从开始执行养生计划后,他感觉整个人都年轻了好几岁!

看来,以后要继续坚持下去啊。

他伸了个懒腰,准备去院子里散散步。

而就在这时,院门外又传来了敲门声。

又来了……

陈凡有点无奈地走过去。

门外,站着一个满脸焦急的中年修士。

前辈!小的有事相求!

那修士恭敬地说道。

什么事?

陈凡问道。

小的最近修炼时,总感觉身体不适,元气虚浮……

那修士苦着脸说道,听说前辈精通养生之道,特来请教!

哦……

陈凡想了想,那你平时都怎么修炼的?

小的……小的为了突破境界,已经三年没睡觉了……

那修士小声说道。

三年没睡觉?!

陈凡瞪大了眼睛,你疯了吗?!

这……这不是为了修炼吗……

什么修炼!你这是找死!

陈凡没好气地说道,你听我说,修炼是为了变强,不是为了送命!

你现在立刻回去,好好睡三天三夜!

然后调整作息,按照正常的节奏修炼!

记住,健康才是根本!身体都垮了,修为再高又有什么用?

是!是!多谢前辈指点!

那修士激动得浑身发抖,恭敬地行了三个大礼,然后离开了。

而陈凡,则看着他远去的背影,无奈地摇摇头。

这些人啊……修炼都修傻了……

他转身回到院子,继续他的养生生活。

而在观察系统这边——

报告!前辈又一次传授了养生之道

而且,前辈说健康才是根本

这是对我们健康产业革命的最高肯定!

我们要继续推广前辈的理念!

整个洪荒世界,因为陈凡的一句话,继续朝着健康第一的方向,全力发展!

而陈凡,则在小院里,喝着茶,晒着太阳,完全不知道自己又一次改变了整个洪荒的发展轨迹……

唉,这日子……

他打了个哈欠,真是越来越舒服了……