临江市向日葵幼儿园中二班的教室，周五下午三点，平日里这个时候孩子们早就坐不住了，小屁股在椅子上扭来扭去，眼巴巴地望着窗外等着放学铃声。可今天却有些不一样。教室后排破天荒地坐了几位家长，连平时最严肃的王老师脸上都带着一丝难得的、混合着好奇和期待的紧张笑容。这一切，都因为教室前面那个临时搬来的小板凳上，坐着一个气质与众不同的年轻人——林枫。

这事儿还得从几天前说起。糖糖自从经历了碧波界和锐金界的“冒险”后，成了幼儿园里名副其实的“故事大王”，虽然她描述得颠三倒四、充满幻想色彩，什么“绿色的果冻海”“会敲鼓的山”“亮闪闪的金属森林”，听得小朋友们一愣一愣的，连王老师都觉得这孩子想象力惊人。有一次自由活动，几个小男孩追跑打闹差点撞翻自然角的鱼缸，糖糖情急之下，学着舅舅平时引导她们收敛气息的样子，小脸一板，小手虚虚一按，嘴里还念念有词“定！”，说来也怪，那几个疯跑的小子当时还真莫名地停顿了一下，虽然就一秒，但也够王老师冲过去阻止“惨案”发生了。

王老师觉得惊奇，私下问糖糖跟谁学的，糖糖得意洋洋：“我舅舅教的！舅舅可厉害啦，会好多好多神奇的本事，能让心情变好，还能让花花长得更漂亮！”说着还指了指窗台上那盆在小雅悄悄滋养下长得格外水灵的绿萝。

说者无心，听者有意。王老师联想到糖糖和小雅这次“旅行”回来后，确实比以前更开朗、更专注，尤其是小雅，那种安静包容的气质，总能莫名安抚其他哭闹或急躁的孩子。她琢磨着，也许糖糖的舅舅——那位看起来就气度不凡的林先生，真的有什么独特的、引导孩子静心养性的方法？现在不是都提倡素质教育、关注幼儿心理健康嘛？于是，她抱着试试看的心态，通过林薇向林枫发出了邀请，希望他能来给孩子们分享一些“有趣的古代养生小知识”或者“能让小朋友安静下来的小游戏”。

糖糖一听，比谁都兴奋，在家里上蹿下跳：“舅舅！去嘛去嘛！你去我们班讲课！我要当助教！让噼啪、胖墩他们都看看我舅舅有多厉害！”她连“助教”这词都学会了。

小雅也眨着大眼睛，小声附和：“舅舅，去讲讲……怎么和小草做朋友，好不好？”

林枫本欲拒绝，他之道，玄奥精深，岂是稚子所能理解？但看着糖糖那几乎要发光的小脸，和小雅眼中纯粹的期待，再想到王老师言辞恳切，言明只为引导孩子静心养气，有益身心，他沉吟片刻，终究点了点头。也罢，大道至简，或许在最纯净的童心上，反而能映照出一些最本质的东西。至于能领会多少，就看各自的缘法了。

于是，便有了今天这一幕。

林枫今天穿了一身简单的浅灰色棉麻衣裤，坐在那个对于他身高来说略显矮小的板凳上，身姿却依旧挺拔如松，不见丝毫局促。他目光平静地扫过，挺直了小胸脯，一脸“这是我舅舅”的骄傲。小雅则安静地坐在她旁边，小手放在膝盖上，坐得端端正正。

王老师拍拍手，吸引孩子们的注意力：“小朋友们，今天很高兴邀请到糖糖和小雅的舅舅，林叔叔，来给我们分享一些好玩又健康的古代小知识，大家掌声欢迎！”

稀稀拉拉的掌声响起，夹杂着窃窃私语。“他就是糖糖那个很厉害的舅舅？”“看起来好像没有奥特曼厉害啊……”“他会变魔术吗？”

林枫没有在意孩子们的小声议论，他开口，声音不高，却奇异地压过了教室里的嘈杂，清晰地传入每个孩子的耳中，带着一种让人不自觉安静下来的平和力量。

“今天，我们不讲故事，也不变魔术。”他的目光掠过糖糖，“我们来做几个游戏。”

一听是游戏，孩子们的兴趣立刻被提了起来，连后排的家长也伸长了脖子。

“第一个游戏，叫‘吹气球’。”林枫说着，并没有拿出真的气球，而是轻轻吸了一口气，然后缓缓地、均匀地吐出来，发出轻微而绵长的“嘘——”声，仿佛真的在吹一个看不见的气球。“像这样，慢慢地吸气，让肚子鼓起来，”他用手轻轻按在自己腹部示范，“再慢慢地、慢慢地吐气，就像把气球里的气一点点放掉。谁的气息最长最稳，谁的‘气球’就吹得最大，不会破。”

这其实就是最基础的吐纳法门，调息静心。但用“吹气球”来比喻，瞬间变得直观有趣。

糖糖立刻积极响应，深深吸一口气，小肚子鼓得圆圆的，然后“噗——”一下全吐了出来，短促有力，逗得大家哈哈大笑。她也不恼，嘿嘿直笑。

林枫微微摇头：“糖糖的气球吹得太急，容易破。要看小雅。”只见小雅按照舅舅说的，细密地吸气，缓缓地吐气，节奏平稳，小脸认真，果然持续时间长了很多。

“哇！小雅好厉害！”有小朋友惊叹。

王老师也暗暗点头，这确实能锻炼孩子的呼吸控制和耐心。

林枫让所有小朋友一起试试。顿时，教室里响起各种奇怪的吹气声，有的像泄气的皮球，有的像小火车鸣笛，场面一度有些混乱，但也充满了童真的欢乐。林枫并不纠正那些夸张的吐气方式，只是偶尔走到某个特别紧张、憋得小脸通红的孩子身边，轻轻拍拍他的背，低声道：“放松，像睡觉时那样呼吸。”那孩子往往就能慢慢找到节奏。