林平之用了三天时间来参悟和研究《吸星大法》。
他此时身兼《养元诀》、《九阴真经》、《大海无量功》、《寒冰真气》、《辟邪剑谱》等神功绝学，又深通医理、明白人体阴阳五行和经络藏象的生克变化，甚至还已自创出了一部功法，对于内功的修炼已有极深的造诣，在武林中亦已少有人及。
而且，《吸星大法》虽然威名赫赫，武林中人尽都谈之色变，但其实并没有特别深奥晦涩、难以理解的地方。
否则，令狐冲这样一个只是粗通内力的家伙，也不可能在无人指点的情况下，便将之修炼成功了。
林平之不仅已将《吸星大法》中散功法门的行功之法研究透彻，而且还自其吸功法门和镇压异种真气的法门中有所借鉴，对自己的“涡流劲”又有所增益。
第四天，林平之盘膝端坐在峰顶的一块大石上，运转《吸星大法》的散功法门，开始正式散功。
但他散功的修炼却并不顺利。
他的内力精纯至极、浑厚至极，运用之时早已如臂使指。
但他运转《吸星大法》的散功法门时，需得先放弃对这些内力的控制，然后纯以意念引导，令内力缓缓流入任脉之中。
否则，那便只是正常地搬运内力，而非散功了。
然而，一个人要将自身内力修炼得随心而动、如臂使指，固然很不容易，但一旦练成之后，再想要放弃对自己内力的控制，也非常困难。
林平之盘膝静坐，澄心静虑，枯坐了足足三日三夜，才渐渐达到守神而忘形、意动而神定的境界。
但他的内力失去指挥之后，却如水银一般在丹田中抱成一团，怠惰至极。
林平之尝试以心意引导，但那内力却几乎难以驱动。
他耗尽心力，花了两个时辰，才勉强自内力团中分离出一缕内力，并将之引到任脉之中。
可是，这缕内力在任脉之中，宛如蜂蜜一般缓缓流动，却仍凝练异常，毫无消散之象。
甚至，这缕内力仿佛受到了丹田中内力团的吸引，还在缓缓向丹田流动。
待林平之恢复了心力，再来看时，那团辛苦分离而出的内力，竟然已经又回到了丹田之中。
他又连续尝试了三次，结果每次都是一样的结果。
林平之不禁有些发愁。
好在，经过这几次的尝试，林平之进入守神忘形之境更加娴熟，对心意的运用也更加熟练，倒也不是全无收获。
他又一次引了一缕内力进入任脉之中，并引导其在任脉之中缓缓流动，却发现仍旧没有什么进展。
林平之已经枯坐许久，便站起身来，打了一套“形意五行连环拳”，以舒展筋骨、运转血脉。
一套拳法打完，林平之轻吁一口气，又复盘坐内视。
岂料，他这一看之下，竟是又惊又喜。
任脉之中的那一缕内力，较之刚刚竟然明显变小了一小半。
林平之心中念闪：“难道修炼形意拳时会消耗内力？”
他惊喜之下，不免意动神摇，难以再维持守神忘形的心境，任脉之中那缕内力立即被重新控制，嗖的一下便回到了丹田之中。
“不对！”
林平之立即否定了自己刚刚的想法，“我之前每日练拳，倘若真是如此，我早就应该发现了。”
“这一次必有不同之处！”
“这缕内力与之前的不同之处有二，一者我临时放弃了对它的控制，暂时无主；二者其处于任脉之中。”
林平之当即腾身而起，调运一缕内力至任脉之中，然后便打了一套“形意五行连环拳”，却发现任脉中的那缕内力竟一直岿然不动，全然没有一丝反应，更不要说消耗了。
他随即又盘坐下来，存神冥思，恢复心力。
待到心力全部恢复之后，林平之便又进入守神忘形的心境，引导分离了一缕内力至任脉之中。
他维持着守神忘形的心境不退，立即起身练拳。
林平之发现，随着他拳法的施展、身形的起落、呼吸的吐纳、内劲的流转，任脉之中那缕粘稠如蜂蜜的内力，便一丝丝不断地化为氤氲之气，自任脉下行，由会阴入督脉，而后循而上行，渐渐消失不见。
每有一丝氤氲之气升起，林平之便感觉体内气血更盛一丝，劲力亦更强一丝。
等他练完了三遍“形意五行连环拳”，其引入任脉的那一缕内力，已经消耗殆尽。
林平之收功停息，复归于无极，心中喜悦无限，难以抑制，禁不住哈哈大笑。
他的笑声如洪钟大吕、龙吟虎啸，随着峰顶的罡风远远传开，响遏行云。
也难怪以林平之的心性，竟也喜出望外，难以自抑。
这一发现，不仅彻底解决了他当前面临的散功问题，使他这一身浑厚内力能够最大化利用。
而且，也解决了他所创功法的一个关键难题。
另外，一直困扰他的，内家拳法与内力无法匹配的问题，也终于迎来了曙光，有望解决。
半晌之后，林平之收住笑声，恢复平静，凝神思索这种变化中所蕴含的道理。
首先，形意拳只能炼化无主的内力，对于有指挥的内力却无能为力。
其次，通过练拳，这无主的内力可以化为气血之力。
内力本就是气血精华凝练而成，有着种种妙用，一定程度上还能稍稍抵抗饥饿，能够返本还原，再度化为气血之力倒也不算奇怪。
这内力所化的氤氲之气，是循任督二脉而行，最终被身体吸收，显然跟拳法修炼时以意领气的诀窍有关。
内家拳讲究内三合，即“心与意合，意与气合，气与力合”，却最忌努气、拙力，而是以心御意、以意领气、以气化力。
故而，练拳时以意领气的要诀，本质上便是对应的内功心法。
只不过，内家拳的修炼，首先便要外壮己身，待达到明劲巅峰、练成暗劲之后，才能逐渐由外而内，练出内力。
单单这一步，便已阻住了九成九的武者。
但就算到了这一步，仍然不见得能练成内力。