你关注对立，你就会得到更多的仇恨。

你关注创造，你就会得到作品。

你关注美，你就会得到生活。

保护你的注意力，就像保护你的眼球一样。它是你唯一的资产。

你以为“品味”（Taste）只是关于穿什么衣服、喝什么咖啡吗？

肤浅。

Taste是你对输入信息的过滤器。

你的大脑是一个极其精密的生化反应堆。它的产出（你的思想、情绪、现实），完全取决于输入（环境信息）。

“环境里的信息触发你头脑中的反应，而这种头脑反应创造了你的现实。”

这就是为什么要谨慎选择所处的环境。

如果你身处一个充满了抱怨、短视、互相倾轧的环境中，你的大脑会自动适应这个频率，你的“干细胞”会分化成“适应垃圾场”的形态。

反之，所谓的高级审美，就是一种高信噪比的信息筛选机制。

拥有好Taste的人，能够本能地识别出什么是噪音，什么是信号；什么是垃圾，什么是营养。

他们拒绝丑陋的设计、拒绝低劣的爽文、拒绝无效的社交。这不是傲慢，这是为了保持大脑反应堆的纯净。

在信息洪流中保持头脑清醒，是一种超级力量。

当所有人都在被情绪煽动时，你保持冷静。

当所有人都在追逐风口时，你保持定力。

这种简化一切不必要的东西的能力，就是通往自由的最后一道门。

你必须厘清思路，才能抓住最重要的目标。除此之外，皆是虚妄。

所有的这一切：原始潜能、现实扭曲、极致专注、高级审美——都需要一个载体。

这个载体，就是你的身体。

要照顾好自己的身体。

这绝不是一句养生鸡汤。

这是硬件与软件的关系。你的思想是顶级的AI算法，但如果你运行在一台CPU过热、内存不足、电池老化的破旧电脑上，再好的算法也会死机。

当你的身体不好、睡眠不足、激素紊乱时，你想要控制自己的念头？

那简直是痴人说梦。

你会发现意志力在生理痛苦面前不堪一击。你会变得暴躁、消极、无法集中注意力。

好的身体和精神状态，是以上所有能力的基础（Infrastructure）。

在这个拼智力的时代，最后拼的其实是体力，是心力，是血清素和多巴胺的调控能力。

读到这里，如果你的灵魂感到了一丝颤抖，那是因为你内心深处那个被压抑的“全能干细胞”正在苏醒。

但感动没有用，行动才有用。为了不让这篇认知好文沦为你的“精神自慰”，我要求你从此刻开始，执行以下“重启程序”：

1.重塑身份认知（IdentityShiftg）：

从今天起，别再说“我这个人就是这样”。

每天早上告诉自己：“我是一团原始干细胞，我可以根据需要进化出任何能力。”

当你遇到困难，不要说“我做不到”，要说“我正在分化出解决这个问题的能力”。

2.执行“针尖计划”（OperationNeedlePot）：

每天选出唯一重要的一件事。

把手机扔到另一个房间。

用“120%”的浓度去投入。

哪怕只有1小时，在那1小时里，你要像神一样全知全能，像疯子一样不可理喻。

去体验那种“被淹没”的快感。

3.清洗输入端（SanitizetheInput）：

审视你的环境。

退订那些制造焦虑的公众号。

远离那些消耗你能量的“垃圾人”。

整理你的房间，极简你的桌面。

建立你的“审美护城河”。

4.修炼“显化”冥想（Maioation）：

每天花10分钟，不是为了放空，而是为了校准。

在脑海中极其清晰地构建你想要的现实，细节要清晰到你能闻到它的气味，触摸到它的质感。

让这种InnerPeace带来的确定性，指引你一天的行动。

5.敬畏肉身（RespecttheVessel）：

睡够觉。吃干净的食物。运动。

这不是为了活得久，是为了在你活着的每一秒，你的大脑都能支持你那野心勃勃的灵魂。

朋友，游戏已经开始了。

你手中的牌是“无限潜能”，你的法杖是“极致注意”。

别再昏睡了。

去创造，去显化，去让你的现实，配得上你的灵魂。

愿你的每一次呼吸，都是一次新生。