如果在你生命的最后一天，有人把一部电影放给你看。这部电影的主角是你自己，但剧情不是你已经过的一生，而是如果你当年哪怕勇敢一点点，你本可以过的一生。

看着屏幕里那个光芒万丈、自由奔放的自己，你会不会哭着醒来？

大多数人都活在一种温水煮青蛙的幻觉里。我们不知不觉中，把这辈子最好的光阴——那些本该用来燃烧、用来去爱、用来犯错、用来创造奇迹的黄金年代，像扔垃圾一样给荒废了。

说起这个，灵魂深处不仅是颤抖，更是撕裂般的痛。素材中的主人公坦言：“我有整整10年，就像条死鱼一样在银行里混日子。”。

这不仅是他的故事，这是我们绝大多数人的缩影。我们像死鱼一样，眼神空洞地游弋在写字楼的格子里、拥挤的地铁里。我们给自己编织了一个最完美的谎言：“我还没准备好”。

我们在等。等存款再多一点，等能力再强一点，等那个不存在的“完美时机”，等某天早上醒来突然被神灵附体般拥有了“勇气”。

结果呢？除了想得太多把自己搞得焦虑症爆发，屁都没干成。

那10年，不是输了，是彻底没了。它们走了，带着原本属于你的无限可能，永远地消失在宇宙的黑洞里，再也回不来了。

如果现在的你，依然觉得“日子还长”，依然在等待“准备好”，那么请深吸一口气，读完。为了不让你重蹈覆辙，请把这些话刻进骨髓里。

我们生活在一个极其虚伪的“共情泛滥”时代。

现在的环境，好像谁都不敢批评别人找借口。如果你敢指着一个碌碌无为的人说：“你之所以混成这样，是因为你懒，因为你怂，因为你只会找借口”，周围的人会立刻跳出来对你进行道德审判。

他们会说：“你太缺乏同情心了”，“你不知道人家原生家庭受了多少苦”，“你不知道人家经历了什么”。

去他的廉价同情心。

这种所谓的“理解”，其实是最高级的残忍。它在纵容你继续烂下去。如果你指出大多数人其实是被自己的借口淹死的，这才是最大的慈悲。

去年我通过私信和邮件跟几千人聊天，发现了一个惊人且可悲的规律：承认自己错了很难，愿意改过自新更难；但是找借口？那是世界上最容易的事。

为了逃避改变带来的阵痛，我们的大脑会进化出世界上最精密的防御机制，编织出天衣无缝的理由：

讲一个案例，有一个读者给我讲，28岁之前，他浪费了每一年的光阴，理由是“我有精神病，所以我做不了这个”。结果呢？这所谓的“病”全是脑补出来的“习得性无助”。

我有进食障碍：他又骗自己有进食障碍，其实只是把正常生活想象成了恐怖片，一焦虑就想吐。

我不是那块料：到了该升职的时候，他告诉自己：“我不是当领导的料”。

我们把自己包装成一个从未发生过的罪案的受害者。我们在潜意识里对自己说：“看，我有病，我有缺陷，所以我不用努力，所以我失败了也是情有可原的。”

不管你现在用什么高大上的心理学术语（社恐、高敏感、原生家庭阴影）来告诉自己“我不行”，那都是谎言。都是编出来的。

真相残酷得让人想逃：那个“现在的你”，就是配不上“想要的未来”。

梦想都在舒适区之外，那是充满了不适、改变和残酷真相的地方。解决办法不是简单地“停止找借口”，而是必须灵魂拷问自己一个终极问题：

你是愿意承受改变的剧痛，还是愿意像现在这样继续烂下去，并接受在悔恨中终老的一切后果？

只有当你真正点头同意改变，愿意付出血的代价，借口才会消失。

我们从小被教育要“克服恐惧”，仿佛恐惧是一种羞耻的、负面的情绪。

等等，啥？

如果你真的读懂了人性，你会发现：恐惧是礼物。

当你尝试新事物或面临巨变时，那颗狂跳的心脏、那个颤抖的手，正是生命力在咆哮的信号。恐惧是未来成长的标志。

如果你从来没感到过害怕，如果你每天的日子都四平八稳、波澜不惊，那你根本就不是在活着，你是在装死。

你应该渴望恐惧。你应该重新定义恐惧。你应该利用恐惧，而不是被它玩弄。

我曾经做过一件极其硬核的事：把自己怕的东西列了个清单（蛇、坐飞机、女人……），然后挨个去面对。结果发现了一个惊天秘密：这些恐惧没一个是真的。

是的，现在坐飞机还是有点紧张，但这不代表就该这辈子不出门。

恐惧就是指南针，它指哪，你就该往哪冲。

你想找回那荒废的10年吗？那就开始直面每一个恐惧。当你感到害怕时，问自己一个逻辑问题：“最坏的结果能怎样？”

你会发现，真正拖后腿的只是你的想象。那些可怕的后果都是假的。去面对它，你才能看到真相。恐惧背后，藏着你此生最大的宝藏。

“我不知道卖什么”其实是“我不知道活着为了啥”。

在这个人人想做自媒体、人人想创业的时代，这是最常见的抱怨。

“我不知道卖什么产品”，“我不知道我能提供什么价值”。

这事儿挺逗的。在这个信息爆炸的时代，你怎么可能不知道自己有什么技能、经验和热情？

当你深挖这层抱怨的表象，你会发现底下藏着一个巨大的存在主义危机。问题根本不是“我要创什么业”，而是我不知道我想怎么过这一生。

是空虚。是闲得慌。

如果你也有这个问题，相信我，你想多了。你明明知道自己在乎什么，也知道自己在网上能干什么。阻碍你的不是“不知道”，而是你的自我攻击：

我觉得我不够好。

我觉得市场太卷了，没机会了。

我觉得我不够特别，也没那么怪。

我不知道能不能坚持。

我也不是行业第一。

很多人在这个死循环里浪费了几十年。大多数人到死都没想明白。

听着，解决办法绝不是“继续想”。哪怕你在淋浴间里想破头，灵感也不会像天上掉馅饼一样砸你脑袋上。

唯一的方法就是去试。

哪怕是错的，哪怕是烂的。假设你的生意、产品or热爱能搞定，先发出去再说。比你笨得多的人都已经过上你梦寐以求的生活了，凭什么你不行？

行动是治疗存在主义危机的唯一解药。

等待“合适的时机”。

这是一个诅咒。

我们总觉得，生活是一条线性的河流，总有一天，水流平缓，阳光明媚，那是我们扬帆起航的“完美时刻”。

我有个朋友浪费了大部分青春在等“合适的时机”。比如打架子鼓这事儿，他想了5年。看看这5年他的理由列表，熟悉吗？

5年前我在大厂打工，没时间。

后来我全职创业，觉得时机不对。