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五个人站成一条线,等着陈峰的指令。
陈峰站在场边,双手抱胸,看着他们。
他的目光从每个人身上扫过,王磊的鞋带系好了,张超的护腕戴正了,李浩的表情很专注,刘洋不笑了,站得笔直。
“李浩,你带一队,王磊带一队。”陈峰说,“今天练挡拆配合。
挡拆的要点我昨天讲过了,持球人借掩护之后,要么自已攻,要么传给拆开的队友。
两个人之间的默契很重要,挡的人要挡实,拆的人要拆快。”
他顿了顿,提高了声音:“练不好不许吃午饭!”
“是!”队员们齐声应道,声音在活动中心里回荡。
王磊带着一队去了半场,李浩带着二队去了另一个半场。
陈峰站在中线附近,两个半场都能看到。
王磊那一队先练。
王磊持球,中锋上来给他做掩护。
中锋的身体很壮,往防守人面前一站,像一堵墙。
王磊从中锋身后绕过,防守人被挡住了,王磊面前一片开阔。
他运了两步,跳投,球进了。
“好!”陈峰喊了一声,“挡的人注意,要站住,不要移动。
移动就是掩护犯规。”
另一边,李浩那一队也在练。
李浩持球,大前锋上来掩护。
大前锋的掩护位置偏了一点,李磊没能完全甩开防守人,只能强行突破,球被断了。
陈峰走过去:“掩护的位置要准,你要知道持球人习惯从哪边走,提前站好位置。再来一次。”
队员们一遍一遍地练。
挡,拆,传,投。
有时候配合好了,球进了,大家击一下掌。
有时候配合不好,掩护犯规,或者传球失误,陈峰就喊停,指出问题,让他们重新来。
陈峰在场边来回走动,时不时喊一嗓子。
他的目光很敏锐,哪个队员的跑位不对,哪个队员的掩护不扎实,他一眼就能看出来。
汗水从队员们的脸上滑下来,滴在地板上。
球鞋和地板摩擦发出吱吱的响声。
篮球撞击地板的声音,砰砰砰,很有节奏。
陈峰深吸一口气,看着他们在球场上奔跑、传球、投篮。
他心里很踏实。
动画片的事是意外之喜,但眼下最重要的,还是这支篮球队。
篮球友谊赛越来越近了。
他拍了拍手,大声说:“再来一组!练完这组休息五分钟!”
……
接下来的几天,日子过得规律而充实。
每天早上,陈峰带着江映雪和小萌一起练太极拳。
小萌的招式越来越熟练,打起拳来已经有模有样了。
江映雪也进步不小,虽然不如小萌灵活,但动作舒展流畅,透着一种优雅的力量感。
练完拳,一家三口吃早餐,然后陈峰送小萌去幼儿园,再开车和江映雪一起去江氏集团。
篮球队的训练进入了最后的冲刺阶段。
陈峰把之前教的战术反复演练,防守轮换、快攻配合、挡拆进攻,每一项都练到队员们形成肌肉记忆。
刚开始的时候,大家还会出错,会犹豫,会漏人。