老鲍真是。

强势至极。

不然他当年也无法和博尔特一样，成为人类最强的前程之一。

要知道他的身体天赋是不如博尔特的。

能够做到是因为他在这一块的技术发挥。

做得更好。

真当做到这个水平的人，技术不行呢。

进入五虎级别的人，唯一一个技术不行的……

你猜是谁？

不是别人其实正好就是博尔特。

其余的人你看看格林会点名道姓的说他……技术很差吗。

其实在五虎里面整个依靠更多身体天赋在跑动的人反而是博尔特。

这也是为什么格林看他总觉得有些浪费。

就是因为博尔特的技术对比他的身体天赋来说。

还是做的不够好。

尤其是这个时间线上的鲍威尔，因为引进了苏神提供远超时代的一些理论知识，尤其是黑科技加持。

让他的健康程度训练质量训练周期都大大超过了之前。

那就让他拥有了更好的状态。

更高的训练质量以及更长的训练周期，让他的技术感也超过了之前。

别的时候不说，你就看看加速区。

鲍威尔已经从卡特的纠缠中解脱。

明显反超过去。

开始拉大差距。

前面一腔一腔找感觉耐着性子走过来的鲍威尔，他的耐心也要比上一世任何一个时间点上都要好。

但是……

这个场面也没有维持多久。

因为前程高手。

可不止卡特。

事实上还有一个。

除掉最前面的一个变态。

那个前程神仙之外。

还有一个不能忽略。

那就是现在开始发力的……

尤塞恩.博尔特。

没错，谁说博尔特不是前程高手呢？

事实上博尔特就是。

他是个不折不扣的前程高手。

你可以说他的启动能力受限于他的身高和巨大的惯性，天然不足。

难以达到历史最顶尖。

但除了这个。

博尔特的加速能力。

博尔特的途中跑能力。

或者说除了启动之外的前程，剩下5个分段。

每一个。

博尔特都很强。

都出类拔萃。

都恐怖的一批。

这。

才会有明明他是一个身高超过1米95的超级大个子。

却会出现在人类曾经最强前程名单上。

这怎么看都不太合理。

就是因为他除了启动。

其余的每个前程分段。

都厉害的吓人。

这个时间线的他。

更是不用说。

你别看卡特前面超过了他。

但那也就是启动而已。

卡特的人个子比较矮，重心比较低，本身就具备更好的启动生理条件。

再加上卡特这一世还大量学习了苏神直臂的启动感觉。

把自己推敲成了一个进阶版18年苏神的启动。

这才能在前面还露出点头。

不然的话。

虽然他也是9.70+俱乐部的一员。

但其实就算是都在9.70+俱乐部。

卡特这个实力也是排在俱乐部靠后的位置。

更不要说。

这是巨头之争。

这是闪电大战。

9.70+强不强？

很强。

但你依然请过去坐着小孩那一桌。

成年的这一桌。

轮不到你来坐。

博尔特开始发力了。

他很快就会让全世界都明白。

也很快就会让苏神明白。

为什么他今年会叫做努力博。

可不仅仅只是他更自律训练更努力，不逃训练课了而已啊。

就一点。

米尔斯告诉他。

能量传递效率原理——关节角度决定动力链传导。

或许米尔斯懂得不如苏神这个重开者，但是对比其余人，却是足够的有深度。

他知道博尔特不懂，但也没有打算博尔特懂。

他只需要博尔特按照自己的做好了。

为什么这么说呢？

就是因为米尔斯知道……

短跑本质是——人体动能的高效传递过程中，关节角度是动力链传导的“齿轮咬合点”。

所以他给博尔特做了以下安排。

依然是基于三关节力矩驱动率技术体系。

关键之一，就是弹性势能存储与释放。

肌肉肌腱单元如跟腱在关节缓冲期，着地时膝屈曲≤40°被拉长储能-若膝屈曲＞40°→肌腱拉伸不足→弹性势能↓→蹬伸阶段能量释放效率↓。

其次就是他的经验让他发现了一点：

博尔特蹬伸角度在膝90°-100°+髋-15°使可以让股四头肌-髌腱-胫骨形成直线力臂-角度偏离→力线偏移→分力损耗。

如膝＜90°时股四头肌力臂缩短30%。

他不知道。

他现在说的这一套，其实就是以后会形成的专业术语——

JotAlignnt。

翻译过来叫做关节共轴对齐。

把这两个做好的的确确动力链的传递就会得到重新的打通，让能量传递更加通畅。

这就是为什么说：关节角度决定动力链传导。

这些做好了就可以进行下一步。

也就是……

加速区他让博尔特采取新模式。

利用关节角度直接改变肌肉力矩，也就是Torque=肌力×力臂。

利用这个阈值去冲击力矩峰值区的“临界点”。

就像是博尔特的这几步，髋关节后蹬，角度阈值调整到≥-15°。

这一步的力学原理是利用臀大肌力臂在髋伸-15°时达峰值，力臂长度↑30%vs0°位。

然后膝关节蹬伸，角度阈值调整到90°-100°。此区间股四头肌力臂最大，膝屈＞110°时力臂缩短50%。

然后来到踝关节。

背屈调整到≥10°。

利用胫骨前肌预拉长→牵张反射激活→扒地时腓肠肌收缩力↑15%。

也就是所谓的运动学KoiPV弹性增强效应。

换成一个流畅画面就是——

踝背屈＜10°时→足着地点超前于重心→产生制动力。

也就是这一刻。

地面反作用力水平分力向后。

然后利用牵张反射阈值，让肌肉在特定拉长度下使得肌梭敏感性最高。

就比如博尔特现在，腘绳肌在髋屈70°时肌梭放电频率↑→支撑末期快速屈髋摆腿。

然后关节囊机械感受器在角度阈值点触发反馈。

如膝屈40°。

结合起来就是——

膝屈＞40°→感受器信号↑→脊髓抑制股四头肌收缩→缓冲过度→蹬伸延迟。

让博尔特加速区足着地前100s，中枢基于预期关节角度，如踝背屈10°，来预调肌肉刚度。

因为角度不达标→预激活不足→着地时关节稳定性↓→能量泄漏。

米尔斯虽然整个体系感比较碎。

但是你不能不说他说的这些经验总结不队。

他只是没有一个串成整体的概念而已。

或许他不知道他这一套未来会定义成——

神经控制原理：运动学的角度阈值触发反射性发力。

但是他也仅仅只是不知道这一个整合的名字。

毕竟这一套现在也没有。

就是依靠无数个他这样的名师名帅一点点磨合总结试错，最后才形成的，可以直接使用在短跑里面的应用科学体系。

支撑期膝角动力学就可以同步开始上线工作。

因为从复杂系统视角，关节角度阈值是动作模式相变的边界。

想要触发支撑期膝角动力学。

博尔特加速区就要做到膝屈≤40°：

系统处于刚性杠杆相，等于提高高效能量传递。

膝屈＞40°：

系统跃迁至阻尼缓冲相。

等于控制能量耗散。

这其实就是未来的动态系统理论。

因为阈值是相变临界点。

如果苏神来帮他总结就是，米尔斯做了以下要点——

1.能量传递的：保障弹性势能存储→释放效率，这是符合的肌腱弹簧模型。

2.力学杠杆：最大化肌肉力矩输出，采取力臂长度×肌力的模式。

3.神经控制方面：符合匹配牵张反射峰值与动作时序，也就是肌梭-γ环路。

4.系统稳定：维持高速运动中的相态边界。

整个一套下来。

就成了他自己说的关节角度决定动力链传导。

如果牙买加有苏神这样的实验室，那肯定会发现，这么做只要成功了，理论上就可以让运动员的关节角度在阈值区间时，机械功输出比不会的选手高2.1倍。

而且肌氧消耗低35%。

这正是优化阈值角度的直接证据。

不过这个消息，在《JOURNALOFBIOMEICS》，也就是《应用生物力学杂志》这个的生物力学学术期刊放出来，还要很多年后。

现在除了苏神自己。

没有一个人知道他整合后的名字叫什么？

其实很多东西都是先有经验，逐渐的拼凑起来才有了整体的体系。

米尔斯做的这个正好符合这个特点。

或许他是没有苏神这么整体性的技术理论。

但在这个时代。

他依然是站在高峰上的强者。

不然也不会让博尔特心服口服。

无数的短跑运动员趋之若鹜。

在这样的科学理论加持下。

博尔特终于爆发了自己的技术能量。

努力努力，努什么力？

自律自律，自什么律？

你以为这是单纯的苦练吗？提高了，当然会落在具体的事物上。

在这里。

米尔斯就是要让博尔特掌握更多的技术感，以此来激发自己本就无敌的身体天赋。

博尔特以往的身体天赋太强了，导致他不需要这么多技术感就能做到这一点。

但是现在有了苏神这个大敌。

光靠原本的技术感已经不够用。

因此米尔斯并没有太从身体上入手。

反而是从技术上对博尔特进行改动。

如果你把目光放得更加高一点，你就会发现——

苏神这边是更加注重身体，从身体入手以身体带动技术。

不管是在重开还是给其余的国内运动员，都是着重先锻炼身体。

这是因为咱们的身体天赋开发都很差，很不科学。

博尔特那边则是身体天赋早就已经爆表。

如果你还是继续专注在身体天赋上，那样的效果和边际效应就不高。

因此米尔斯也算是因材施教，具体问题具体分析。

采取了和苏神系这边完全不同的入手方式。

而效果嘛。

马上你就会知道了。