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训练区的灯光调到了最低档，六道生命值曲线在主控台屏幕上安静地起伏。沈逸摘下头显，额角一层薄汗还没干透，他没立刻起身，而是盯着走位图看了两秒——林悦的角色在校准点连续触发了两次陷阱，比平时慢了将近一秒。

这不是技术问题。

他转头看向坐在侧座的林悦。她正低头揉手腕，动作很轻，像是怕被人注意到。其他人也陆续摘下设备，没人说话，只有设备归位时金属支架发出的轻微碰撞声。空气里有种说不出的沉闷，像暴雨前压低的云层。

沈逸站起身，走到中央控制台前，手指在面板上滑动，关闭了训练地图加载进程。“今天不练了。”他说。

所有人都抬起了头。

“方案已经跑通，节奏也对上了。”沈逸声音不高，但每个字都清晰，“现在的问题不是动作准不准，是你们脑子里绷得太紧。”

没人反驳。远程位低头摆弄数据线，主坦靠在椅背上闭眼假寐，但眉心始终没松开。沈逸没再说话，而是启动了系统的“潜力挖掘预警”功能。界面无声弹出，生物信号监测数据显示：四人的心率持续高于基准值15%以上，呼吸频率紊乱，其中林悦的皮电反应波动最明显——典型的焦虑征兆。

他关掉界面，只留自己能看到。

“我刚进校队那会儿，打第一场公开赛，”沈逸靠在桌边，语气像在聊一件平常事，“赛前一晚睡不着，起来加练了三小时，结果第二天操作延迟整整0.3秒，团战第一个倒下。不是对手太强，是我把自己逼垮了。”

林悦抬起头，眼神有点意外。

“那时候我觉得，只要多练一遍，就能少错一次。”沈逸看着她，“后来才明白，人不是机器，撑到极限的时候，再多练十遍也没用。”

会议室静了几秒。

“其实……我也怕。”林悦终于开口，声音不大，但没躲闪，“昨天晚上我做了三次模拟走位，就怕正式比赛时卡错节点。我知道你们都依赖辅助位的节奏，我要是乱了，整个计划就断了。”

“我们练了七十三遍这套方案。”沈逸接过话，“不是为了不出错，是为了即使出错，也能补救。你记得第三轮演练吗？主坦提前半秒压进，你立刻把治疗波往前推了0.8秒，正好接上断档。那种临场反应，比完美执行更重要。”

林悦眨了眨眼，嘴角微微松动。

“谁都会紧张。”沈逸扫视一圈，“但紧张不该变成包袱。我们现在要做的，不是再抠细节，是让脑子歇下来，把身体记得的东西还给身体。”