下午的训练几乎是上午的翻版，强度没有丝毫降低。

队员们拖着疲惫的身躯，机械地执行着命令。

汗水浸透了作训服，又被寒风吹干。

肌肉酸痛，关节发僵。

但没有人敢抱怨。

韩东如同铁人一般，全程跟训，动作标准，一丝不苟。

他的存在，本身就是一种无声的鞭策。

其实最难得就是几个新队员了，完全没有适应期，上来就是最重的训练。

和韩东刚来的时候还不一样，当时就是基本训练，新人也能坚持下来。

但这次不是，春季大练兵，过后处里是要来检验成果的。

只能说这几个新队员，运气不是那么好，刚进直属队六遇上了大练兵。

“韩队……您……您不累吗？”休息间隙，刘小兵喘着气问。

“累！”韩东笑了笑，抹了把脸上的汗，“当然累，但累就对了，不累怎么叫练兵？现在多流汗，战时少流血，懂吗？”

“懂！”刘小兵点了点头。

“记住！”韩东看着几个新队员，“咱们是铁路公安，关键时刻，要冲得上去，顶得住，打得赢，没有过硬的体能，一切都是空谈！”

“是，韩队！”几人齐声应道。

接下来的几天，训练强度有增无减。

五公里跑增加了负重，路线选择更崎岖。

队列训练时间延长，要求更严苛。

单双杠和力量训练的及格标准虽然没有提高。

但韩东要求每个动作必须做到位，达不到标准的反复重做，直到合格为止。

每一天都是对体能和意志的极限挑战。

刘小兵成了重点“关照”对象。

韩东专门安排赵小虎和王小川轮流盯着他加练。

刘小兵累得几次想哭，但在韩东严厉的目光和大家的督促下，硬是挺了过来，成绩一天比一天好。

韩东自己也毫不放松。

他不仅全程跟训，还主动加练。

五公里跑在最前面，单双杠做到优秀标准以上，俯卧撑轻松过两百。

他用实际行动告诉队员们，中队长能做到的，你们也必须做到！

训练间隙，队员们累得瘫倒在地，连说话的力气都没有。

韩东会走过去，拍拍他们的肩膀：“还行吗？”

“行！”队员们咬着牙回答。

“好样的！”韩东鼓励道，“坚持住，过了这周，后面就好点了！”

第一周的最后一天，也是体能强化的收官考核。

五公里负重跑，按最终成绩排名。

清晨，寒风依旧。

队员们站在起点线前，神情凝重。

经过一周的魔鬼训练，大家虽然疲惫不堪，但眼神中却多了一股不服输的韧劲。

“同志们！”韩东站在队伍前。

“第一周，今天就是检验成果的时候，五公里，目标全员及格，争取良好，冲击优秀，有没有信心？”

“有！”吼声震天！