一顿午餐过后，咨询室内的光线被调整为舒缓的暖色调。

“小姜同学，接下来，我们就当重新认识一下。我叫白景，是一名心理医生，这是我的名片。”

江小姜怯生生的接过白景的名片，然后点点头。

看到江小姜的反应，白景微微一笑，露出一个温和的笑容说：“那好，小姜同学，说说你来这里之前的症状有哪些？”

听到这话，江小姜微微一怔，随后用比蚊子还小的声音问道：“所有的症状都要讲出来吗？”

白景点了点头，稍稍将身子向前倾了一些，同时把双手支撑在下巴处，脸上挂着一抹让人捉摸不透的神秘微笑，缓缓开口解释道：

“嗯，当然！只要是你觉得不太对劲、给你带来困扰或者影响的事情都可以说出来，无论是在学习方面还是日常生活当中。”

“我…最近情绪波动很不稳。”

“行，这就够了！你要录像吗，待会你醒来的时候也可以看看催眠后的自己是什么样的。”白景打断她还想说下去的势头。

“啊？那就录像吧。”江小姜惊讶起来，但出于不同上一次的催眠，这是她第一次有意识地对可以被催眠的好奇心占了上风。

“小姜同学，”白景开口，声音平和，与周围环境融为一体，“小姜，接下来我们会进行一次催眠引导，目的是帮助你连接一些内在的资源。

过程中你始终是安全的，有任何不适都可以随时告诉我。准备好了吗？”

得到江小姜肯定的点头后，他接着说：“有时候，我们觉得是问题的事情，比如‘情绪波动’，恰恰是内心在试图寻找一个新的、更舒服的平衡点。

我们今天不打算‘解决’它，只是想更友好地认识它。”

江小姜微微一愣，这个角度她从未想过。

他让江小姜以最舒适的姿势坐好，然后他的声音节奏开始发生微妙的变化，与她呼吸的频率悄悄同步。

“你可以简单地……听着我的声音……不需要刻意做任何事……

你的潜意识知道什么样的状态最适合你……就像你刚才……无意识地……调整了一下坐姿……让身体更放松一样……”

他注意到江小姜的目光偶尔会瞥向书架上一盆小小的绿植，于是他将这个观察融入引导：