安丘点点头，按照安的粒菊教的方法开始热身。她深吸一口气，气沉丹田，双手缓缓抬起，做了个太极起势的动作。她的动作流畅自然，米白T恤下的肌肉线条若隐-若现，带着一种与她稚嫩脸庞不符的沉稳力量。

“很好。”张沈薇的声音从调音台后传来，冷静得像手术刀，“现在，开始《少年的梦》的完整舞蹈。伊辉，你先示范。”

隋伊辉走上舞台，按下音响的播放键。音乐响起，她开始跳动。她今天特意换上了和安丘风格相近的演出服——粉色泡泡袖上绣着剑纹，浅蓝百褶短裙改成了更方便动作的纱裙。

“守护你的梦，像星光闪烁……”隋伊辉的声线清澈稳定，舞蹈动作柔美而有力。她将剑术的劈砍化为手臂的利落挥舞，突刺变成指尖的精准点触，重击则被设计成极具爆发力的顿点。每一个动作都精准地卡在甜美与力量的边界上，完美诠释了张沈薇的“龙虎”概念。

安丘在台下看得目不转睛，手指在身侧无意识地跟着比划。音乐结束时，她由衷地鼓掌：“伊辉姐太厉害了！”

“看懂了？”张沈薇的声音里听不出情绪，“轮到你了。上台，用三成力，把你看懂的跳出来。”

安丘深吸一口气，走到舞台中央。音乐再次响起，她闭上眼，脑海中全是隋伊辉的动作。

“守护你的梦，像星光闪烁……”她的声音有些微颤，但气息惊人地稳定。她开始跳动，手臂挥出时却带着破风之声，一个转身，卡其色阔腿裤的裤脚竟如鞭子般“啪”地抽了一下地面。

“停！”张沈薇的声音瞬间冷了下来，她按下暂停键，刺耳的静默笼罩了整个场馆。“我说的三成力，不是让你用三成的力气去拆了我的舞台。安丘，你在想什么？”

安丘猛地僵住，脸颊瞬间涨红：“我……我……”

“她的手臂挥舞角速度超过了预设值的百分之三十，落地冲击力……”台下，米诺扶了扶眼镜，面无表情地看着笔记本上的数据，“是安全标准的2.8倍。再来两次，这块地板的传感器就要报废了。”

方海莲走到他身边，皱眉看着数据，低声说：“慢慢来，她还在适应。”

“这不是适应问题。”隋伊辉也走了过来，神情严肃，“沈薇，她的‘意’不对。她脑子里想的还是怎么发力最快、最猛，这是格斗的本能。舞蹈是收，是放，是引导观众的视线，不是攻击。你那个‘龙虎’概念，现在舞台上只有虎，没有龙。”

“我的概念没问题。”张沈薇的声音从对讲机里传出，带着一丝被冒犯的冰冷，“有问题的是执行。安丘，放松，想象自己是一片羽毛。”

“羽毛怎么发力……”安丘小声嘀咕，眼神里全是迷茫和委屈。

“那就想象自己是我。”张沈薇说着，从调音台后走了出来，几步跨上舞台。她今天穿着一身黑色运动装，长发用发带束成高马尾，眼神锐利如鹰。“再来一遍，跟着我。”

音乐响起，两人并排而立。张沈薇的动作精准、优雅，力量含而不发，每一个顿点都干净利落，却又带着流动的韵律。安丘紧紧跟着她，像一个努力模仿的影子，动作的刚猛之气收敛了许多，但依旧显得有些笨拙。

台下，团队成员的表情各异。

“还是不行。”米诺合上笔记本，“数据好看了一点，但本质没变。她的肌肉记忆太强了，这是在用脑子对抗身体，长久不了。”

“声线也不对，”罗生姜也开口了，“气息是稳，但太实了，像军歌，没有女团的甜美感。得磨。”

“要不……轻功的部分我先教起来？”吴昊挠挠头，“学会控制下盘，落地就不会那么重了。”